Az irodai dolgozók közel fele fél órát sem mozog naponta

A legújabb felmérésből az derült ki, hogy az irodai alkalmazottak közel fele 30 percet sem mozog naponta, és egyharmaduk még a vécére menést is halogatja a sok munka miatt.

   A 2000 irodai dolgozó részvételével készült felmérés azt mutatta, hogy a nők közel fele, és a brit irodai alkalmazottak több mint egyharmada fél óránál kevesebbet tölt azzal, hogy sétál egyet a munkahelyén. Harmincnyolc százalék annyira elfoglalt, hogy még a szomszédjukban ülő munkatársuknak is e-mailt küldenek ahelyett, hogy odasétálnának hozzá. Több mint a felük rendszeresen ebédel az asztalánál, és közel egyharmaduk annyira oda van láncolva az íróasztalához, hogy még a vécére menést is halogatja. Az irodai dolgozók több mint háromnegyede úgy érzi, hogy túl sok időt töltenek üléssel a munkahelyükön, kétharmaduk pedig attól tart, hogy a sok ülés negatív hatással lehet az egészségére. Hasonló arány (66 százalék) véli úgy, hogy „jelentősen kevésbé aktív” a munkahelyén, mint otthon.
 
  Az eredmények a jövő hónapban induló On Your Feet Britain (Talpra Nagy-Britannia!) kampány előzeteseként láttak napvilágot a Brit Szív Alapítvány (BHF) közreműködésével. Már a korábbi kutatások is kimutatták, hogy az ülő életmód megnöveli a 2-es típusú diabétesz és a szív-érrendszeri eredetű korai halálozás kockázatát, és összefügg az elhízással és a testsúly-növekedéssel, amelyek a szívkoszorúér-betegség fő kockázati tényezői közé tartoznak. A statisztikák azonban mindezek ellenére azt mutatják, hogy az átlagemberek közel kilenc órát ülnek naponta, és az irodai dolgozók átlagos ülési idejük 70 százalékát a munkahelyükön töltik.

Forrás: medipress.hu